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Autore: Admin
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Orario: 11:21:16 | 4 anni fa

Effetti di integratori alimentari


 Significato  

Molte persone hanno cattive abitudini che possono portare a carenze vitaminiche e minerali. Essendo carenti di vitamine possono aumentare i fattori di rischio per le malattie e può anche portare alla salute dei capelli, unghie, pelle e occhi.

 Multivitaminico  

Un integratore dietetico popolare è un multivitaminico. Questi agiscono come uno sportello unico per le persone che vogliono ottenere tutte le vitamine in una pillola. Facendo questo vi aiuterà a ottenere tutti i nutrienti essenziali necessari se non ottenuto naturalmente nella vostra dieta. Essi sono realizzati appositamente per le esigenze di una donna e un uomo.


 Gravidanza  

Le donne in gravidanza spesso prendere una vitamina prenatale che ha un mix di vitamine benefiche. Alcune di queste vitamine sono acido folico, ferro e calcio, che sono tutti utili per la crescita del feto.

 Bodybuilders  

Formatori di peso utilizzare alcuni diversi integratori dopo allenamenti e durante il corso della giornata. Alcuni di questi includono proteine ​​in polvere, creatina, glutammina e l'ossido nitrico. Tutti questi integratori portano alla riparazione del muscolo, la crescita muscolare e più energia per gli allenamenti.

 L'olio di pesce  

Olio di pesce, noto anche come acido grasso omega-3, è un altro supplemento di scelta per molte persone. Essi sono utilizzati per abbassare il colesterolo, ridurre l'infiammazione, migliorare l'umore e la funzione del cervello.

 Antiossidanti  

Gli antiossidanti sono utilizzati per stimolare il sistema immunitario del corpo, che può portare a meno raffreddori, infezioni e influenze. Vitamine antiossidanti sono la vitamina E, C e beta carotene.

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