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Autore: jakebro
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Orario: 16:45:06 | 3 anni fa

Come rendere i capelli crescono più velocemente?


Come rendere i capelli crescono più velocemente?
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Come rendere i capelli crescono più velocemente? Forse si vuole i capelli look più piena e più carichi di energia, o sta semplicemente cercando di recuperare dopo un periodo di disprezzo. Qui ci sono alcune forme di base che possono essere somministrate per i capelli e aiutarlo a crescere più velocemente e più a lungo.

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sane abitudini alimentari per rendere i capelli crescono più velocemente

1) mangiare capelli make sani crescono più rapidamente

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Mangiare un sacco di prodotti locali, verdure, carni e pesce. La dieta può sembrare insignificante per i capelli, ma ha un grande effetto. La dieta ha anche il vantaggio di migliorare il corpo nel frattempo.

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Poiché i capelli è fatta di proteine, assicurarsi che si sta ricevendo un sacco di proteine ​​nella dieta. Le persone che soffrono gli effetti negativi di anoressia nervosa o di persone che hanno esperienza in grandi progetti di crescita dei capelli rachitici incontro get-salute.

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Alcune proteine ​​da considerare consolidare la vostra dieta: Carne includono, ad esempio, uova, prodotti di soia, pesce, pollo e tacchino, fagioli e noci. Questi prodotti contribuiscono a promuovere la produzione di cheratina sano, che sono i mattoni di capelli.

2.) Mangiare a rendere i capelli crescono più velocementegrasso

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Mangiare il giusto tipo di grasso. Alcuni grassi sono essenziali sia per uno stile di vita sano e produrre capelli sani. Ungete con un po 'di moderazione aiuta a mantenere i capelli e la produzione di pelle sana.

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Grassi aiutare a trasformare le vitamine ei minerali nella vostra dieta che sono essenziali per la ricrescita dei capelli sani, tra cui la vitamina D, E, K e A

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Mangiare il giusto tipo di grasso. Situato grasso, grassi saturi e acidi grassi trans sono segni di grasso che si dovrebbe evitare. I grassi omega-3, che si trova in oli vegetali e marini, è utile per la crescita dei capelli sani.

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Così, complesso compresse B, gli oli di pesce contenenti sono utili per accelerare la crescita dei follicoli piliferi.

3.) I capelli ferro e zinco Fai crescere più velocemente

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Assicurarsi che si stanno ottenendo abbastanza ferro e zinco. Ferro e zinco, insieme a diverse vitamine sono essenziali per la creazione di una bella e lucente.

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Il ferro è responsabile della trasmissione di ossigeno alle cellule del sangue alla distanza punte ai follicoli piliferi. Carni magre creatura sono ottimi modi per ottenere il ferro, ma se siete vegetariani, considerare mangiare fagioli, lenticchie e prodotti di soia, come la soia o tofu.

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Lo zinco sostiene la riparazione dei tessuti, la verifica che i corpi del petrolio intorno ai follicoli funzionino correttamente. Ottieni il tuo zinco mangiando frutti di mare, basso contenuto di grassi piatto hamburger, germe di grano, tostati, zucca alla griglia e squash semi, cioccolato fondente e cacao in polvere.

4) La vitamina C per rendere i capelli crescono più velocemente

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Ottenere abbastanza vitamina C per fare capelli crescono più velocemente. La vitamina C può rendere i capelli persi è debole, noioso e incline alla rottura.

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Il corpo utilizza la vitamina C per costruire il collagene, che è essenziale per lo sviluppo della crescita dei capelli. La vitamina C aiuta anche a rompere il pezzo di ferro costruzione alternativa di capelli al fine di mantenere un buon livello di vitamina C è importante per l'assorbimento del ferro.

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Il corpo non può produrre vitamina C da sola. E 'quindi essenziale che si mangia e si beve cibi che hanno elevato la centralizzazione di vitamina C. melone, agrumi coltivati ​​cibo dalla terra, broccoli, peperoni carillon, e gli spinaci sono alimenti incredibili e grande degustazione che sono pieni vitamina C.

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Il governo raccomanda di 45 mg / die di vitamina C per bambini dai 9-13; circa 70 mg / die per i giovani ha vinto 14-18; e tra 75 e 90 mg / giorno per gli adulti.

fare capelli crescono più rapidamente, riducendo i danniStyling

5.) Evitare di stile fanno capelli crescono più velocemente

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Troppo può danneggiare il vostro stile di capelli. E 'probabile sembra grande su di voi, ma non il migliore per i vostri capelli. Alcune sostanze chimiche possono causare il declino e le applicazioni, i danni o addirittura la perdita dei capelli quando usato vergognosamente. Lo stile di capelli in un certo comportamento può aggravare la perdita di capelli, anche. E 'lo stile giusto i capelli al distacco, cibo in stile ancora ripetuto può danneggiare i capelli.

6.) Evitare i prodotti chimici rendono capelli crescono più velocemente

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Cercate di non ripetere il perm, doppio, sinteticamente o meccanicamente raddrizzare, torsione, candeggio o il colore dei capelli. Queste procedure possono causare danni ai vostri capelli naturali, cambiamento cosmetico naturale ogni cavo. Il calore irragionevole, sia nella struttura delle curve di livello o di ferro può bruciare i capelli, in modo da cercare di asciugare i capelli in qualsiasi punto fisicamente concepibile.

7.) Spazzola e pettine con parsimonia per fare capelli crescono più velocemente

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Ci deve essere utilizzato un mito che si deve spazzolare i capelli 100 volte al giorno promuoverebbe la crescita dei capelli. Questo non è solo falso, lavare i capelli può davvero prendere un sacco capelli del cuoio capelluto.

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Pettinare i capelli una volta asciutto, non bagnato. I tuoi capelli sono particolarmente indifesa quando è bagnato, quindi è meglio per mantenere il suo lato più asciutto prima di prendere un pettine a denti larghi per sperimentare le belle serrature.

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Cercate di non districare o tirare i capelli senza l'aiuto di un condizionatore leave-in oa spruzzo districante.

8.) gruppi per fermare i capelli crescono più velocementeelastico

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Non utilizzare gruppi di stili elastici o impostare i capelli indietro. Nel caso in cui avete bisogno di tirare i capelli indietro e pin up, utilizzare una cravatta capelli. Cravatta capelli non causa i capelli per diventare bloccato sulla superficie e quindi l'hotel dalle sue radici.

9) Evitare di capelli Stretch crescere i capelli più velocemente

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Evitare stili che mettono inutile stress sui vostri capelli. Trecce codino e stretto, per esempio, il PIN del vostro capelli indietro, sottolineando il follicolo. Piuttosto, cercare di risolvere in una pettinatura che minimizza lo stress nei follicoli piliferi, al fine di garantire che i capelli possono crescere naturalmente.

10.) capelli puliti solo a crescere i capelli più velocemente

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Utilizzare i prodotti giusti per pulire i capelli. Mettere in su come i vostri capelli sono grassi, shampoo e condizione i capelli solo 3-4 volte a settimana. Non hai bisogno di shampoo e condizione, pertanto, al fine di aspirare gli oli naturali nella schermata capelli.

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Quelli con i capelli ondulati, spessi o secca potrebbe voler lavare i capelli solo 2-3 volte a settimana, come oli naturali sono essenziali per capelli forti e sani. Le persone con la pelle grassa è molto probabile che vogliono lavare i capelli più di 3-4 a settimana media, come un accumulo di petrolio potrebbe essere dannoso per la crescita.

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Scegli i prodotti che contengono elementi che sono sani per i vostri capelli. Hardware come avocado, cocco, di jojoba e olio d'oliva sono tutti utili se utilizzati all'interno del controllo. Aiutano a mantenere l'umidità e gli oli, riducendo al minimo ricambi e altri danni capelli.

11.) Impostazione taglio di capelli per rendere i capelli crescono più velocemente

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Pianificare come ottenere regolarmente i capelli tagliati. Tagliare i capelli non crescono i capelli più velocemente dalle radici. Questo è un mito. Essa, tuttavia, prevenire la perdita di lunghezza dalla punta perché mantiene parte rotta chiude.

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Con quale frequenza dovrebbe essere il taglio dei capelli è basata su come sano è e quanto velocemente si vuole crescere; E 'del tutto fino al vostro giudizio.

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Capelli normali cresce in tutta la gamma di 1/2 - 5/8 di pollice ogni mese. La maggior parte delle estetiste consiglia di ottenere un taglio di capelli ogni 6-10 settimane, il che significa che nella remota possibilità che 1,4 a 1,2 pollici è tagliato, i capelli dovrebbe crescere ancora di più.

esercizio per rendere i capelli crescono più velocemente

12.) stile di vita sano per i capelli crescono più velocemente

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Il mantenimento di un sano stile di vita contribuirà a rendere i capelli crescono più velocemente. Il meccanismo del nostro corpo è come una macchina delicata, e certe cose nello stesso modo come il sonno, recuperare le cellule e promuovere la salute generale.

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I casi gravi di stress, poco dopo la morte di un amico o un parente, per esempio, o l'incredibile prigione amante, può indurre il corpo a entrare in una sorta di modalità di sopravvivenza dove le uniche cose reali sono create imperativo per la sopravvivenza . Tra questi tempi, si può fermare la produzione di capelli.

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Inoltre, quando il corpo ha abbastanza integratori di vita e conservato in modo tale che non è necessario mettere a fuoco fondamentalmente tenere viva, in grado di rendere le attività per costruire e proteggere i capelli. Mantenere una buona dieta e stile di vita sano per ampliare le attività quotidiane del vostro corpo.

I13.) Ridurre lo stress fisico di crescere i capelli più velocemente

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Ridurre lo stress fisico nella vostra vita per rendere i capelli crescono più velocemente. Ambulatori, lesioni gravi e altri traumi possono causare una crescita stentata dei capelli o addirittura la perdita dei capelli. In tali casi, un periodo di tre mesi per la crescita dei capelli è necessario, mentre il corpo è focalizzata su cellule di riparazione e diverse ferite.

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Riconoscere lo stress e lasciate che il vostro corpo di riparazione. Se hai recentemente avuto un trauma fisico eccezionale, per dare al corpo il tempo di riparare se stesso prima sperando di vedere la crescita dei capelli. Quando il corpo ripara, si dovrebbe iniziare a vedere la crescita di nuovi capelli.

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Pallore, basso controllo del sangue e della tiroide anomalie possono anche andare oltre lo stress fisico, mentre semplicemente contribuire a fermare la crescita dei capelli. Si può senza molto di un tratto per essere rilevato con un esame del sangue a buon mercato. Parlate con il vostro medico se siete d'accordo che potrebbe essere uno di loro.

14.) Ridurre lo stress Appassionato make capelli crescono più velocemente

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Ridurre lo stress della sua vita appassionata per rendere i capelli crescono più velocemente. Capire come affrontare lo stress normale il tuo corpo creato in conseguenza del giorno con esercizi quotidiani ed eventi sorprendenti. Lo stress può essere la ragione principale per la nuova produzione di capelli troppo. Tuttavia, in ogni caso, lo stress non contribuisce al diradamento dei capelli negli uomini o donne.

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L'attività è un ottimo modo per scaricare lo stress repressa. Corsa, nuoto, sollevamento pesi leggeri o anche a piedi è un segno di un buon stile di vita. Aiuta il corpo a digerire il cibo e vitamine, riposare meglio, e ridurre un sacco di stress.

Ridurre problemi di salutedi crescere i capelli più velocemente

15.) Concentratevi sui vostri capelli crescono più velocemente di salute

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Assicurarsi che tutti i problemi di salute che si possono avere, non stanno aiutando la crescita stentata. In uomini e donne, un gruppo di problemi medici può provocare un rallentamento nella produzione di capelli. Tendente a questi problemi medici, di volta in volta, causando la produzione dei capelli per tornare alla normalità.

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Parlate con il vostro medico se si hanno problemi di salute diagnosticati, che può essere la ragione di fondo per la perdita dei capelli, crescita stentata dei capelli. Come accennato in precedenza, il calo nel sangue e comprendono disturbi della tiroide, si espande a squilibri ormonali possono contribuire alla crescita dei capelli diminuito.

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Chiedete al vostro medico se sta assumendo qualsiasi soluzione può essere variabile in perdita di capelli o la riduzione della produzione di capelli. Soluzione shin infiammazione, impedire il concepimento, steroidi, anticoagulanti e gli antidepressivi sono stati collegati alla perdita di capelli negli uomini e nelle donne.

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Parlate con il vostro medico prima di iniziare qualsiasi crescita dei capelli banca consegna dei prodotti, in quanto potrebbero interferire con un'altra soluzione che si sta assumendo. Avvocato con il proprio medico prima di iniziare una dieta faticosa. Cibo disonorevoli è una componente in crescita dei capelli è diminuita

16.) Controllare l'infezione del cuoio capelluto rende capelli crescono più velocemente

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Infezioni causate da tigna del cuoio capelluto follicolite, possono danneggiare la zona del cuoio capelluto, mantenendo i follicoli dei capelli a crescere in modo sano.

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Sulla remota possibilità che si pensa di avere un'infezione sul cuoio capelluto, si rivolga al medico di corrente e ostile alle esigenze infettive che possono essere usati per trattare le infezioni del cuoio capelluto prima di considerare il trattamento crescita dei capelli . Un sacco di tempo, una volta che le infezione guarisce cuoio capelluto, normale reddito la crescita dei capelli.

17.) Controllare gli squilibri ormonali rendono la capelli crescono più velocemente

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In entrambi i sessi, squilibri ormonali causati dalla menopausa, gravidanza, o elevati livelli di testosterone possono influenzare la crescita dei capelli implacabile. Parlate con il vostro medico se questo può essere la situazione con voi.

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Sulla remota possibilità che viene rilevato uno squilibrio ormonale, i medici utilizzano regolarmente inibitori del recettore degli androgeni in donne. Androgeni solito visto come un ormone maschile, in quanto è essenziale per lo sviluppo di organi maschili e attributi maschili ausiliari rigenerative. L'abbondanza di androgeni in donne si interfaccia con la perdita dei capelli.

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Sulla remota possibilità che un'irregolarità ormonale viene rilevato negli uomini, i medici spesso usano Finasteride. Propecia agisce impedendo la proteina che converte il testosterone in DHT androgeni. Propecia ha dimostrato di ridurre i livelli di DHT nel cuoio capelluto nella misura in cui il 60%.

Home Rimedi naturali per crescere i capelli più velocemente

18.) Home rimedi per crescere i capelli più velocemente

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Promuovere la crescita dei capelli con rimedi casalinghi naturali. Attenzione, poi di nuovo, quando si applica rimedi casalinghi, che potrebbero danneggiare i capelli, piuttosto che stimolare la crescita.

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Una miscela di aloe vera e miele. Mescolare il tessuto di tre fogli di aloe vera con miele e applicare sul cuoio capelluto. Attendere 20 minuti e lavare i vostri capelli e non a caso.

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Breakfast.Combine vitalità riempie cucchiaio lecitina di soia zuppa, un cucchiaio di germe di grano, lievito di birra un cucchiaio di yogurt e un cucchiaio di miele. Provare questa formula continuamente preparato per la prima colazione.

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Pomodori, olio d'oliva e aloe Veracalp, riscaldano un cucchiaio di olio d'oliva e mescolare un pomodoro per il mix. Applicare la miscela alla posizione sclap rimangono come può essere fattibile. Questa miscela può essere migliorata con l'inclusione di aloe vera. Scaldare un cucchiaio di olio d'oliva e mescolare un pomodoro per il mix. Applicare il composto su sclap

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Acqua Rosemary per rendere i capelli crescono più velocemente. Lavare i capelli con acqua composta di rosmarino. È possibile acquistare rosmarino acqua shampoo al rosmarino o creare il proprio.

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Cassia auriculata crescere i capelli più velocemente: Lo scopo dietro l'uso di cassia o Senna auriculata auriculata o cassia Tanner come la parte principale in prodotti per capelli naturali è che incoraggia la crescita naturale dei capelli, ampliando il flusso di sangue cuoio capelluto e quindi anticipando la caduta dei capelli. Questa erba ha attività e tratta il cuoio capelluto problema e agisce come un tonico per il, lucido, capelli voluminosi scuri carichi di profumo meraviglioso terapeutico antibatterico.

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Hibiscus rosa-sinensis: Ibisco è generalmente noto come la Cina, che è stato usato e per stimolare la crescita dei capelli. È questo fiore restauro riflette l'avversione alla perdita dei capelli e precoce incanutimento, aiuta anche nel trattamento dei problemi del cuoio capelluto.

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Henna: Popolarmente conosciuta come Mehandi, hennè è stato utilizzato per decenni da re e signori di colorazione dei capelli, spurgo, stampaggio e come cercare il gas. Si offusca il cuoio capelluto, ridurre la perdita di capelli e aggiunge volume ai capelli.

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Foglie di curry Curry leaves aggiungere sapore al cibo roba, come fare meraviglie per i vostri capelli. Caricato con i supplementi essenziali, rilanciare rafforzare follicoli piliferi. Esso agisce come un antiossidante naturale contro e promuove la crescita dei capelli.

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Chrysopogon zizanioides: Questa erba rafforza il quadro circolatorio e sostiene il fusto del capello.

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Petali di rosa: Petali di Rosa sono perfetti per lenire, supportare e l'espulsione della pelle squamosa del cuoio capelluto. Il flusso di sangue si espande, riduce la perdita di capelli e aggiungere volume ai capelli.

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Neem: Per molti anni, neem era stato utilizzato nel trattamento della perdita di capelli e stimolare la crescita dei capelli. Il suo alto contenuto di grassi insaturi aiuta a promuovere i capelli sani.

19.) Le risorse interne per rendere capelli crescono più velocemente

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Promuovere rimedi crescita dei capelli acquistati localmente. Alcuni rimedi acquistati localmente, ma non è stato dimostrato per rafforzare la crescita dei capelli, può lavorare in un paio di eventi.

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Biotina può funzionare. Biotina è una vitamina solubile in acqua B. Si deve espandere la crescita dei capelli e delle unghie aiuta anche con l'esplosione della pelle, pelle e capelli forti cerotto lento. Controllare il nome del pacchetto alla dose raccomandata.

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CSM potrebbe anche funzionare. MSM è Metilsulfonilmetano. Si tratta di un solfato naturale che si trova in alcune specie vegetali, e si dice per aiutare a costruire collagene e la riparazione dei tessuti. Per i capelli, si dovrebbe rallentare il capannone, il tasso di crescita e l'accumulo espande la luminosità e spessore.

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